湖南端午的仪式感藏在这些老习俗里 传统民俗焕发新生！汨罗江畔，鼓声渐起。6月17日，2026年湖南省龙舟超级联赛即将开赛，汨罗江国际龙舟竞渡中心已是一片忙碌景象：江上，一艘艘龙舟劈波斩浪，队员们随着鼓点整齐挥桨；岸边，志愿者和工作人员来回穿梭，为即将到来的赛事做最后准备。江边也丝毫不缺端午的热闹，村民天未亮便挑着水桶赶往江边“抢龙水”，乡野田埂间则随处可见采摘药草的人们。这些藏在龙舟之外的民俗，构成了湖南端午另一幅鲜活而生动的文化图景。

汨罗端午节有一个流传已久的习俗——“抢龙水”。天刚蒙蒙亮，许多人便提着桶、挑着担子来到汨罗江边。谁家能最早挑回一担江水，谁家便抢到了“龙水”。龙水抢回后，一家老小都要用它洗脸、梳头或者洗澡。在当地民间传说中，端午这天的汨罗江水具有驱邪避疫、祈福纳祥的寓意。关于“龙水”的来历，当地至今流传着一个故事。相传古时候，一位宋姓老人端午清晨到江边挑水，恍惚间看见江面浮现出几个巨大的“龙头”。受到惊吓的他丢下水桶便往回跑，等回过神来捡起水桶时，却发现桶里已经装满了水。回家后，常年腹痛的妻子喝下这担水，病痛竟奇迹般减轻。消息传开后，人们相信那天江中的水是“五龙相会”留下的“龙水”，于是每逢端午便争相前往汨罗江边取水。尽管只是一桶水，却承载着人们对健康平安的美好愿望和期待。